Avnø Oasis
økosamfund

Et sted for udvikling, læring og samskabelse

Nysgerrig på livet i et økosamfund?
Interesseret i sundhed og livsglæde og grøn livsstil?
Søger du et fællesskab, hvor vi kan udvikle os sammen?

Et internationalt center for fællesskab, personlig udvikling og regenerering

Hvem er vi?

Avnø Oasis er et spirende økosamfund, der indeholder et intentionelt levefællesskab, en højskole samt nogle mindre grønne virksomheder under opstart. Det ligger ved den danske kyst – et sted, hvor transformation, læring og fællesskab bliver levende.

Hvert år byder vi velkommen til 100–300 mennesker fra hele verden.

Vi tror på, at verden ville se anderledes ud, hvis vi alle blev bevidste medskabere fremfor at indtage reaktive roller.

Hvor finder du os?

Avnø Oasis er beliggende i et fredet naturområde helt ud til havet på Sydsjælland – samme ø som København – let tilgængelig både med fly og landtransport.

Hvis du kommer fra udlandet, er den nærmeste lufthavn Københavns Lufthavn. Du kan også rejse med FlixBus til Nykøbing Falster.

Herfra kan du tage tog til Lundby eller Vordingborg station eller bus 640 til Sallerup Gade, hvorfra du kan hentes af Avnø Carshare eller Flextrafik. Vi hjælper gerne med at planlægge din rejse.

Hvad er vores formål?

En verden med optimale livsbetingelser for os selv, alle levende væsener og kommende generationer. Vi ønsker at være et levende eksempel på en regenerativ livsstil og tilbyde mennesker en oase, hvor de kan hele sig selv, leve mere bæredygtigt og bidrage til en blomstrende verden.

Læs mere i vore 7 nøgler til Avnø Oasis.

Vores projekt består af tre dele:

• Et leve-fællesskab

• Avnø Højskole

• Regenerative virksomheder

Vi er ambitiøse. På blot fem år har vi etableret en stor gældfri ejendom og afholder 15–20 kurser hvert år.

Vores kernemedlemmer bringer omfattende erfaring fra undervisning og træning relateret til økosamfund, hvilket giver et stærkt fundament af viden og praksis.

Vi anvender praktiske redskaber til healing, autentiske relationer og til at leve et bevidst, sundt og glædesfyldt liv.

Der er stadig god plads til nye medlemmer.

Hvad gør os unikke?

Det, der forener os, er vores fælles vision og mission for Avnø Oasis samt viljen til at udvikle projektet sammen.

Vi henter inspiration fra veldokumenterede tilgange og praksisser såsom makrobiotisk filosofi, permakultur, sociokratisk ledelse, ikkevoldelig kommunikation, Aima-metoderne, Radikal tilgivelse og meget mere.

Hvad tilbyder vi?

Undervisning i fællesskabsopbygning, grøn livsstil og holistisk sundhed, herunder fysisk, personlig og spirituel udvikling.
Værtsskab for arrangementer i samarbejde med værdi-beslægtede partnere.
Grønne serviceydelser.

Vores partnere

Vores uddannelse til at designe bæredygtige fællesskaber er etableret i et partnerskab med den danske økosamfundsbevægelse, LØS – Landsforeningen for Økosamfund, som stiller flere undervisere og facilitatorer til rådighed, samt Gaia Education, som certificerer uddannelsen.
Vi er hvert år værter for tre arrangementer organiseret af Livets Skole i Martinus Åndsvidenskab.
Vi er i gang med at blive et LAND-center (Learning And Demonstration Network) inden for permakultur.

Desuden samarbejder vi med

Økosamfundsbevægelsen, permakulturbevægelsen Permakulturbevægelsen, Ecolise, Ananda Gaorii: ekskursioner og eventhosting.
Den Makrobiotiske bevægelse: Vi er indimellem værter for deres årlige møde.
Elever på vores Holistiske sundhedsuddannelse kan blive medlemmer af The Macrobiotic Association.
Vi er værter for frivillige igennem The European solidarity corps & Movetia, Switzerland

Stedet /faciliteter

Vores bygninger og den omkringliggende natur giver mange muligheder. Hele området omkring os og Avnø naturcenter er et fredet natur- og rekreativt område.

Vores fysiske rammer og faciliteter består af :

6.058 m² fordelt på 3 hovedbygninger
21 ha jord, heraf 5 ha skov
73 værelser med eget badeværelse
Flere undervisningslokaler, værksteder, kontorer, auditorium m.m.
Børnerum, bibliotek, musikrum, gymnastiksal og fitnesscenter
Professionelt køkken og spisesal
Bordtennis, billard, pool-bord, bordfodbold, musikinstrumenter m.m.

Hvad spiser vi?

Fuldkornsprodukter, bønner, frø og grøntsager, suppleret med mindre mængder frugt, nødder, tang, æg og fisk, tilberedes gennem en bevidst tilgang med udgangspunkt i makrobiotiske principper.

Vi bruger økologiske, uraffinerede råvarer og så vidt muligt lokale fødevarer. Vi har en mindre urtehave og et større areal til dyrkning af grøntsager. Friskmalet mel giver os brød af højeste kvalitet og med den bedste smag.

En sådan kost har været grundlaget for menneskers ernæring i århundreder, længe før den industrielle revolution gjorde raffinerede fødevarer til en fast del af vores daglige kost.

Hvad siger folk?

Kristiane, Danmark

Min glæde ved at se mennesker og planter udvikles er min primære drivkraft

Undervejs har jeg opdaget at jeg glædes ligeså meget over at projekter udvikle sig.

Det er fantastisk at skabe relationer med mennesker fra hele verden og at være en del af et sted, hvor jeg kan bidrage til, at mennesker får mod og kraft til at udleve deres drømme.

Lena, Ukraine

Gennem hele livet har jeg ofte følt en stille længsel efter et sted at høre til, et meningsfuldt fællesskab og en livsform i bedre overensstemmelse med mine værdier.

Jeg var længe på jagt efter noget, der føltes mere meningsfuldt og i tråd med den, jeg er. Siden jeg kom til Avnø, har jeg ikke længere følt behovet for at lede. Avnø er et sted, hvor jeg kan være mig selv og leve i overensstemmelse med mine værdier. Her oplever jeg en ægte og autentisk forbindelse – både til mig selv og til andre.

Jeg har aldrig været særligt tiltrukket af et konventionelt liv. Jeg er ambitiøs i den forstand, at jeg ønsker at bidrage til noget meningsfuldt – noget, der er større end mig selv. At være her føles som det rette sted at gøre netop det.

Jan, Livets skole i Martinus Åndsvidenskab, Denmark

Livets Skole i Martinus Åndsvidenskab har nu afholdt fem succesfulde kurser på Avnø …

Livets Skole i Martinus Åndsvidenskab har i løbet af 2024, 2025 og 2026 afholdt fem succesfulde kurser på Avnø. Samarbejdet med Avnø har ganske enkelt været enestående. Vi har altid følt os varmt velkomne, modtaget en fremragende service og nydt godt af en venlig og inspirerende atmosfære.

Avnø huser desuden vores to permanente udstillinger, “Det Evige Verdensbillede” og “Livets Eventyr”, som rummer omkring 2.000 skulpturer af levende væsener fra forskellige sfærer og dimensioner.

Lucia, Italien

Jeg kommer ofte tilbage til Avnø, fordi …

jeg føler mig hjemme her. Her kan jeg udvikle mig både som menneske og professionelt. Det er det der motiverer mig til at komme igen og igen. Jeg nyder de kontakter jeg skaber her, de mennesker jeg lærer at kende og de muligheder der opstår for mig. Og jeg nyder at bidrage til projektet når jeg er der og se at det har vokset og udviklet sig hver gang jeg kommer tilbage.

Juli, Tyskland

Jeg er i orange (en ven fra Avnø er i gul)

Jeg bliver ved med at komme tilbage til Avnø fordi …

… det er et sted, der giver mig frihed og mulighed for at hele mig fysisk og udvikle mig på måder, jeg aldrig havde forestillet mig muligt. Det er en magisk oase midt i naturen, hvor jeg kan sænke tempoet, komme i kontakt med mig selv og finde ny inspiration i livet. ❤️

Olga, Ukraine

Min passion for bæredygtighed bragte mig hertil. Permakultur er ikke kun om havedyrkning …

Det handler om at tage vare på jorden, på hinanden og om at dele ressourcer retfærdigt. Det er en livsstil baseret på respekt og balance. Vi lever sammen som en stor familie – vi deler måltider, synger morgensang, arbejder i haven eller køkkenet og lytter til hinanden i vores ugentlige sharing circle. Sådan opbygger vi tillid og ægte relationer.

Engelsk er det fælles sprog, der forbinder mennesker fra mange kulturer og generationer – fra små børn til ældre. Vi ønsker, at det omkringliggende samfund skal vide, at de er velkomne. Kom til frokost, en dokumentaraften eller bare for at tale om bæredygtighed – vores døre står åbne.

Økosamfundet ‘Walking by the Earth’, Serbia

Avnø Oasis ligger i et gammelt militærkompleks fra 60’erne, men hjertet i Avnø er det varme, åbne fællesskab, dybt forankret i sociokratiske værdier, makrobiotisk mad og omsorg for jorden.

I løbet af det kollektive klimalederskabskursus samledes deltagere fra 13 forskellige lande for at udforske, hvordan vi kan lede og samarbejde bedre i forhold til klimakrisen. Gennem fælles facilitering og praktiske øvelser lærte vi ikke blot – vi skabte sammen. Erfaringen viste os, at ægte lederskab er kollektivt og bygger på tillid, mangfoldighed og forbindelse.

Maria, Canada

På Avnø opdagede jeghvordan jeg kan lave mad gennem at følge årstidernes og kroppens rytme …

I to uger vendte jeg tilbage til enkelheden – til fælles måltider, kreative rum og bevidste valg. En gylden mulighed for at lære, vokse og lade sig inspirere!

Echo, Kina

Jeg bliver ved med at vende tilbage til Avnø, fordi …

Jeg mærker en dyb genklang med dette sted – fra de grundlæggende værdier til forståelsen af en sund livsstil. Min krop falder til ro, jeg føler mig tryg, og jeg åbner mig naturligt. Det giver mig en følelse af at være kommet hjem.

Cathrine, Norge

Jeg er kommet tilbage til Avnø gentagne gange

Her finder jeg et sted at vokse på så mange måder, gode relationer og støttende omgivelser. Og maden er også fantastisk.

Inspiration

Nyd disse artikler 🙂

Tag din sundhed tilbage

Forfatter: Alicia Kon

Michael besøgte os i 3 dage i 2020 og valgte derefter at være frivillig i 6 uger. Allerede anden nat oplevede han en bemærkelsesværdig forbedring i sin diabetes.

Blokeringer indikerer støj på linjen

Forfatter: Kristiane Frost

Akkurat ligesom vores hjem bliver rodet og beskidt, opstår der blokeringer i vores krop og sind som en naturlig konsekvens af at vi lever. Uanset hvor sunde vi er, kan vi ikke undgå støj på linjen.

Løsningen på den globale sundhedskrise: Naturlig immunitet

Forfatter: Kristiane Frost

Et virus har brug for en vært for næring og reproduktion. Naturlig immunitet betyder ganske enkelt at et virus ikke kan overleve længe nok på værtsorganismen til at reproducere sig selv.

Om at facilitere beslutningstagning

Forfatter: Kristiane Frost

Hvilken metode der bruges til beslutningstagning og hvordan den faciliteres er altafgørende uanset om du samarbejder i et projekt, en bestyrelse, et firma eller et samfund.

Min vej til at blive coach

Forfatter: Maud Cornet

Jeg opdagede Aima i februar 2018, da jeg deltog i workshoppen Vejen hjem er vejen frem. Jeg blev dybt berørt og imponeret over de værktøjer, der hjælper én med at gå ind i sig selv, transformere begrænsende overbevisninger og finde sine egne løsninger.

Skab det liv du ønsker

Forfatter: Kristiane Frost

I foråret 2024 skabte jeg Det Holistiske Sundhedshjul for at tydeliggøre det fulde potentiale i at anvende den makrobiotiske tilgang til livet. I afsnittene nedenfor vil jeg dele…

Konflikt og kritik

Forfatter: Kristiane Frost

I ethvert forhold, på enhver arbejdsplads eller i ethvert samfund er det vigtigt at forstå, hvordan en konflikt udvikler sig, hvad der får den til at eskalere, og hvilke skridt man kan tage for at mindske konflikten.

Kræft behøver ikke være en dødsdom

Forfatter: Kristiane Frost

Kræft er vores sjæls måde at fortælle os, at vores liv ikke er værd at leve – under de nuværende forhold. Lav om på betingelserne. Eller accepter at leve med dem. Tag dig af din sjæls behov, så er sandsynligheden stor for at du oplever en spontan remission.

Avnø Oasis økosamfund

Et sted for udvikling, læring og samskabelse

Nysgerrig på livet i et økosamfund? Interesseret i sundhed og livsglæde og grøn livsstil? Søger du et fællesskab, hvor vi kan udvikle os sammen?

Et internationalt center for fællesskab, personlig udvikling og regenerering

Hvem er vi?

Hvor finder du os?

Hvad er vores formål?

Hvad gør os unikke?

Hvad tilbyder vi?

Vores partnere

Desuden samarbejder vi med

Stedet /faciliteter

Hvad spiser vi?

Hvad siger folk?

Inspiration

Avnø Oasis
økosamfund

Nysgerrig på livet i et økosamfund?
Interesseret i sundhed og livsglæde og grøn livsstil?
Søger du et fællesskab, hvor vi kan udvikle os sammen?