Oplev et økosamfund

En invitation til at leve spørgsmålene.
Hvad sker der, når folk sænker tempoet, deler hverdagen og vælger at leve mere bevidst — sammen?

DE NÆSTE KURSER

SOMMER 2026 | 4-14 JULI
VINTER 2027 | 6-16 FEBRUAR
SOMMER 2027 | 1-11 JULI
*inclusive ankomst og afrejsedage

LEAF

Hvad handler kurset om?

„Oplev et økosamfund“ er en invitation til at træde ind i en levende fællesskabskultur og opleve, hvad det vil sige at dele måltider, arbejde, beslutninger og drømme. Du vil mærke både skønheden og udfordringerne ved at leve i et fællesskab — og opdage, hvor tæt personlig udvikling og et liv i fællesskab hænger sammen.

Det drejer sig ikke om at være det perfekte fællesskab eller det perfekte menneske. Det handler om at lære at være menneske sammen.

Uanset om Avnø er et sted for dig eller blot et skridt på din vej, vil du forlade kurset mere forankret, mere kompetent og bedre forberedt på et hvilket som helst fællesskab.

LEAF

Hvad får du ud af kurset?

Oplev et økosamfund er 10 dages fordybelse i hverdagen i et økosamfund, et internationalt fællesskab, hvor du vil leve, lære og arbejde sammen med andre, samtidig med at du opnår praktiske færdigheder, der styrker din evne til at skabe og leve i et sundt fællesskab — hvad enten det er i en familie, på en arbejdsplads, i et bofællesskab eller i et økosamfund.

Kurset har fokus på Avnø Oasis, men trækker også på erfaringer fra andre typer fællesskaber. Uanset om du finder ud af, at Avnø er et godt match for dig, eller du føler dig kaldet et andet sted hen, vil du rejse videre bedre forberedt på at leve i et fællesskab.

LEAF

Er dette kursus noget for dig?

Dette kursus kan være for dig, hvis du:

  • Er nysgerrig på at bo i et økosamfund eller et (internationalt) bofællesskab

  • Undrer dig over, hvad det egentlig betyder at dele dagligdag, ansvar og beslutninger

  • Gerne vil opleve et fællesskab indefra — ikke kun lære om det

  • Nyder at lære ved at handle, reflektere og engagere dig med andre

  • Er interesseret i bæredygtighed, fællesskab, holistisk sundhed og personlig udvikling

  • Er åben for både skønheden og udfordringerne ved et liv i fællesskab

Dette kursus er måske ikke for dig, hvis:

  • Du søger et teoretisk eller forelæsningsbaseret kursus

  • Du foretrækker privatliv frem for delt dagligdag

  • Du vil have klare svar uden at engagere dig i dialog eller proces

  • Du ikke er interesseret i fælles måltider, delte forpligtelser eller samarbejde

LEAF

Hvordan foregår det?

Gennem aktiv og praktisk deltagelse, refleksion og fælles praksisser får du indsigt i:

  • Fællesskabsliv ud over idealer og romantiske billeder

  • Bæredygtige og regenerative måder at leve på

  • Kommunikation, samarbejde og beslutningstagning

  • Hvordan personlig udvikling og kollektivt liv er dybt forbundet

LEAF

Kursusindhold & forløb

Kursets tilgang

Kurset kombinerer:

Teori og refleksion

Færdighedsopbyggende sessioner

Praktisk arbejde og daglige fællesskabsopgaver. 

Du vil blive introduceret til filosofien bag Avnø Oasis og opleve hvordan fællesskabet fungerer i det daglige liv, mens du lærer essentielle sociale og praktiske færdigheder i forhold til at leve i et fællesskab. 

Dag 1 – Ankomst kl. 16-18

Middag

Åbningscirkel

Introduktion og forventninger til kurset

Dag 2 - Om at leve i fællesskab

Deltagernes forventninger til at leve i et fællesskab

Introduktion til hvordan Avnø Oasis fungerer

Dag 3 – Sociale og emotionelle førdigheder

 

Følelser, spændinger og behov

Drama trekanten versus empowerment dynamics

Girafsprog (NVC)

Dag 4 – Beslutningstagning

Introduktion til sociokrati

Dag 5–7 – Bæredygtighed

Personlig, fælles og global bæredygtighed

Permakultur & makrobiotisk filosofi

Mad som styrker både mennesker og planeten

Dag 8 – Fællesskabskultur

Konfliktløsning

Scott Peck’s model til opbyggelse af fællesskaber

Dag 9 – Økonomi og structur

8 former for kapital

Juridiske og økonomiske modeller

Forskellige typer af fællesskaber

Modeller der integrerer folk med og uden penge

Dag 10 – Næste skridt

Refleksjon, afslutning og fremtids muligheder. 

Dag 11 – Afrejse

Morgenmad og afrejse

Typisk daglig rytme
  • 08:00 – 08:30 Morgenmad
  • 08:30 – 09:00 Afrydning
  • 09:00 – 10:30 Morgencirkel og start på dagens tema
  • 10:30 – 12:00 Praktiske fællesskabsopgaver
  • 12:00 – 14:30 Frokost, Rengøring og personlig tid 
  • 14:30 – 16:00 Endnu en session på dagens tema
  • 16:00 – 17:30 Praktiske fællesskabsopgaver
  • 17:30 – 18:00 Afslutning af dagen og sociale værktøjer
  • 18:00 – 19:30 Middag og afrydning
  • 19:30 – 21:00 Sociale aktiviteter activities
  • 21:00 Personlig tid
LEAF

Hvem faciliterer?

Lena Marchenko

Lena kom til Avnø i 2022. Hun er permakulturdesigner og underviser i permakultur og ikke-voldelig kommunikation (NVC). I øjeblikket har hun rollen som hovedkoordinator for projektet samt for jordgruppen. Hun er mor til tre børn.

Kristiane Ravn Frost

Kristiane er en af grundlæggerne af Avnø Oasis. Hun elsker at se mennesker, planter og projekter vokse. Hun underviser i personlig og spirituel udvikling, sundhed, mad og livsstil, madlavning, sociokrati og økonomi, er mentor for vores frivillige og tager sig af nogle administrative opgaver.

LEAF

Hvordan kommer du til at bo?

Avnø Oasis ligger midt i et fredet område. Med hav og skov som nærmeste nabo tilbyder vi dejlige omgivelser med en afslappet atmosfære.

Der serveres sunde og lækre økologiske måltider (altid et vegansk alternativ) og du må gerne bruge de fælles faciliteter: motionsrum, gymnastiksal, kunst-, træbearbejdnings- og musiklokaler, vores bibliotek og kontorfælleskab.

Du bliver en del af vores internationale bofællesskab, som omfatter fælles beslutningstagning, fritidsaktiviteter og huslige pligter.

LEAF

What is the price?

ENKELTVÆRELSE

5.800 DKK | € 780

Alle værelser har eget bad og toilet og dejlig udsigt

2-SENGS VÆRELSE

4800 DKK | € 650 

Alle værelser har eget bad og toilet og dejlig udsigt

Tilmeld dig sammen med venner

-10% rabat til alle

Del oplevelsen

Er du i en sårbar økonomisk situation?

Fortæl os hvad du kan betale ❤

Sammen finder vi en løsning
ヽ(•‿•)ノ

LEAF

Transport til og fra stationen, privat brug af Avnø’s delebilsordning, snacks fra butikken etc er private udgifter, som du selv er ansvarlig for.

LEAF

Kom, opdag, oplev og udforsk om økosamfundslivet kunne være noget for dig