Formål: At blive introduceret til de andre elever, kurset og de øvrige aktiviteter der foregår her.
Mens kurset varer vil du være en del af Avnø Oasis Bofællesskab. 

Formål: At få et grundlæggende kendskab til hvordan sygdom opstår og hvordan optimale betingelser skabes for at kroppen kan helbrede sig selv.
Indhold:
         Oversigt over elementerne i det holistiske sundhedshjul.
         Sammenhængen mellem krop og sind.
         Hvad er sundhed? Hvad er stress?  
         Hvordan sygdom opstår, hvad formålet med den er og hvordan vi kan aktivere kroppens selvhelbredende kræfter.
         Kontakt med naturen og de 5 elementer.
         Kropskontakt og remedier til selvhjælp.
         Håndtering af vægt og spiseforstyrrelser.

Formål: At få en grundlæggende forståelse af, hvordan ernæring påvirker krop og sind, og hvilken type mad der er optimal for forskellige mennesker og situationer.

Indhold:
         Valg af mad/ingredienser.
         Madlavning fra bunden af.
         Næringsindhold i fødevarer.
         Energetisk tilgang til mad.
         Menuplanlægning.
         Dit forhold til mad.
         Næringsoptagelse.
         Skabelse af et stabilt blodsukker- og energiniveau.
         Indkøb af madvarer.
         kvalitetsvurdering af ingredienser.
         Mad og identitet.
         En skræddersyet kostplan.

Madlavning for sundhed og livsglæde findes også som et separat kursus uafhængigt af resten af ​​træningen.

Formål: At få en grundlæggende viden om, hvordan sindet fungerer, at kunne opdage dine blinde vinkler,  utilfredsstillende relationer, begrænsende forestillinger og mønstre og forvandle dem til kreativ energi.

Indhold:         
         Redskaber til selvrefleksion og forvandling, der som et spejl viser dig hvad der foregår i dit underbevidste sind.
          Træning af din evne til at fokusere.
         Håndtering af svære følelser.
         Forvandling af problemer til kreativ energi.
         Mindfulness.
         Autentiske relationer.
         Håndtering af dybt rodfæstede personlige egenskaber.
         Mål og handlingsplan.
         Nye tilgange til din hverdag.
         Problem løsning.

Dette modul kan også tages som et kursus i personlig udvikling/selvreflektion uafhængig af resten af uddannelsen.

Formål: At udvikle din evne til at ‘nærvære’, skabe autentiske relationer, parkere dine egne problemer og bevare din integritet (uanset hvad din klient bringer op) og mestre brugen af de grundlæggende værktøjer.
Indhold:
         Metode, roller, interaktion, udvikling af even til at ‘nærvære’.
         Etik.
         Kropssprog læsning og udtryk.
         Opbygning af kapacitet til empati og autentisk kommunikation.
         Evne til at være løsningsorienteret.
         Evne til at håndtere og kommunikere ubelejlige sandheder.
         Konflikthåndtering
         Stresshåndtering
         Håndtering af besværlige følelser.
         Afklaring af vision og værdier.
         Målsætning.
         Holdbar handlingsplan.

Formål: At bringe det dybeste aspekt af personligheden i spil i din coaching, få en dybere forståelse af, hvordan identitet skabes og forstå principperne bag Aima’s forvandlingsprocedure, som du kan bruge til at guide en klient til at transformere deres største udfordringer til kreativ energi.
Indhold: Forvandling. Dette modul bringer det spirituelle aspekt i spil i din coaching. Du og dine medstuderende vil coache hinanden i hele sessioner, inklusive Aimas Forvandlingsprocedure, mens I transformerer problemer som lavt selvværd, stress, tvivl, negative følelser og relationer til kreativ energi. Det er en stærk proces at være vidne til hos en klient.

Formål: At øge din evne til at udføre en flydende coaching session og stille relevante spørgsmål fra et bredere og dybere perspektiv.
Indhold: 
         Forståelse af menneskelige processer og udvikling.
         Forbindelse mellem krop og sind.
         Håndtering af fysiske problemer.
         Genkendelse af psykiske lidelser.
         Henvisning til og samarbejde med læger og andre professionelle.

Formål: At lære hvordan energien flyder i kroppen, forstå om den er blokeret, hvorfor, hvordan og hvornår kropsterapi, husråd og bevægelse kan bruges til at få energien til at flyde igen.
Indhold: 
         Kropsterapi,
         Husråd og kendskab til østlig medicin mm til at støtte klienter i selv at tage ansvar for deres eget helbred.
         Brug af makrobiotiske principper for kost og livsstil til at guide din klient til at vælge sund kost.
         En dybere forståelse af hvilke oplevelser, der kan forventes mens helbredelsesprocessen pågår.

Formål: At etablere et mønster for en aktiver dine selvhelbredende kræfter session.
Indhold: 
         Træning i at give aktiver dine selvhelbredende kræfter sessioner.
         Hvordan klienter hjælpes til at prioritere, hvilke dele af Sundhedshjulet, der er optimale på dette tidspunkt i deres liv.
          De 4 kvadranter.
         Klarhed om, hvornår og hvordan man henviser til andre fagpersoner og/eller til at søge kvalificeret medicinsk behandling. 

Formål: At blive klar til at give Aktiver dine selvhelbredende kræfter sessioner til fremmede.
Indhold: 
         Gennemgang af de grundlæggende principper.
         2-4 aktiver dine selvhelbredende kræfter sessioner til fremmede.
         Næste skridt.

Hvis du ønsker et certifikat er du velkommen til at deltage i vores mentor- og supervisionsprogram for sundhedsaktivatorer, som støtter dig, mens du starter din karriere som holistisk sundhedsaktivator.