Holistisk Sundhedsaktivator

Certificeringsprogram | 12 UGER

Lær hvordan du kan gøre klienter, venner og familie i stand til at aktivere deres selvhelbredende kræfter, så de kan engagere sig uforbeholdent i denne uforudsigelige verden og leve deres liv mere fuldt ud.

NÆSTE HOLDSTART

5 september - 27 november, 2024

LEAF

Hvad handler uddannelsen om?

Du vil lære at guide mennesker til at aktivere deres krops selvhelbredende kræfter.

Programmet er baseret på Sundhedshjulet, som er en omfattende og holistisk tilgang til sundhed, der kombinerer essentielle elementer på en sådan måde, at kroppens selvhelbredende kræfter naturligt aktiveres uden behov for ekstreme tiltag. 

LEAF

Hvad gør denne uddannelse anderledes?

En person opfattes som en helhed af krop, sind, ånd og relationer.  Fokus er på personen fremfor på behandling af en sygdom.

Vores krop har en fantastisk evne til at helbrede sig selv, da den udskifter op til 300 milliarder celler om dagen. Gode levevilkår & ordentlig ernæring giver sunde celler.

Kombinationen af den moderne vestlige videnskabelige tilgang (epigenetik) med den østlige energiske tilgang giver en enkel og effektiv vej til at aktivere kroppens selvhelbredende kræfter – både med hensyn til fysisk og mental sundhed.

Da Bruce Lipton for mange år siden viste, at klonede stamceller udvikler sig til muskelceller, knogleceller eller fedtceller alt efter hvilken næring de får, blev det klart, at gener ikke styrer vores skæbne. Den forholdsvis nye videnskab, epigenetik, bekræfter, at når en celles ernæring ændres, forandres dens kvalitet.

Vores celler får næring fra vores blod. Ved at kombinere elementerne i Sundhedshjulet kan vi nemt forbedre vores blodkvalitet med naturlige midler og metoder. 

LEAF

Hvad får du ud af uddannelsen?

For at blive en certificeret Holistisk Sundhedsaktivator skal du gennemføre disse 12 uger samt Mentor & Supervisionsprogrammet for Aima coach’er og Mentor & supervisions programmet for Holistisk Sundhedsaktivatorer, hvor du vil modtage supervision, indtil du er kvalificeret til at være på egen hånd med klienter. 

LEAF

Hvad indeholder uddannelsen?

Kurset er opdelt i 10 moduler. Nogle af modulerne kan tages som separate kurser.

De første 3 moduler udgør kurset Aktiver dine selvhelbredende kræfter. Modul 3-7 er Aima Coach uddannelsen.

1. Sundhedshjulet | 6 dage

Formål: At få et grundlæggende kendskab til hvordan sygdom opstår og hvordan optimale betingelser skabes for at kroppen kan helbrede sig selv.
Indhold:
         Oversigt over elementerne i sundhedshjulet: En holistisk tilgang til sundhed baseret på opfattelsen at en person er en helhed af krop, sind, ånd og relationer. Fokus er på at helbrede personen og deres liv snarere end på sygdomsbehandling.
         Sammenhængen mellem krop og sind.
         Hvordan en persons generelle livskvalitet forbedres 
         Hvordan kroppen fungerer, og hvordan den producerer energi.
         Hvordan sygdom opstår, og hvad formålet med den er.
         Hvordan man aktiverer kroppens selvhelbredende kræfter.
         Helbredelsesprocessen.

Madlavning for sundhed og livsglæde | 1 aften + 5 dage

Formål: At få en grundlæggende forståelse af, hvordan ernæring påvirker krop og sind, og hvilken type mad der er optimal for forskellige mennesker og situationer.

Indhold:
         Valg af mad/ingredienser.
         Madlavning fra bunden af.
         Næringsindhold i fødevarer.
         Energetisk tilgang til mad.
         Menuplanlægning.
         Dit forhold til mad.
         Næringsoptagelse.
         Skabelse af et stabilt blodsukker- og energiniveau.
         Indkøb af madvarer.

Madlavning for sundhed og livsglæde kan også udføres separat, uafhængigt af resten af ​​træningen.

3. Coach dig selv – Vejen hjem er vejen frem | 1 aften + 5 dage

Formål: At få en grundlæggende viden om, hvordan sindet fungerer, at kunne håndtere det, der bliver levende i dig, mens du coacher og at finde dine blinde vinkler.

Indhold:
         Redskaber til refleksion.
         Håndtering af svære følelser.
         Transformation.
         Mindfulness.
         Relationships.
         Goals & action plan.
         New approaches to your daily life.
         Problem solution.

This module may also be done as a separate Personal Development course, independent of the rest of the training.

4. Dig som coach | 8 dage

Formål: At udvikle din evne til at være nærværende, skabe autentiske relationer, parkere dine egne problemer og bevare din integritet (uanset hvad din klient bringer op) og mestre brugen af de grundlæggende værktøjer.
Indhold:
         Metode, roller, interaktion, udvikling af nærvær
         Etik.
         Læsning af kropssprog.
         Opbygning af kapacitet til empati og autentisk kommunikation.
         Evne til at være løsningsorienteret.
         Evne til at håndtere og kommunikere ubelejlige sandheder.
         Konflikthåndtering
         Stresshåndtering
         Håndtering af besværlige følelser.
         Afklaring af vision og værdier
         Målsætning.
         Holdbar handlingsplan…

5. Visdom, identitet og forvandling | 8 dage

Formål: At bringe det dybeste aspekt af personligheden i spil i din coaching, få en dybere forståelse af, hvordan identitet skabes og forstå principperne bag Aima’s forvandlingsprocedure, som du kan bruge til at guide en klient til at transformere deres største udfordringer til kreativ energi.
Indhold: I coachingen vil du og dine medstuderende nu inkludere Aimas forvandlingsprocedure, hvorved problemer, såsom lavt selvværd, stress, tvivl, negative følelser og relationer forvandles til kreativ energi. Det er en stærk proces at være vidne til i en klient.

6. Menneskekundskab | 8 dage

Formål: At øge din evne til at udføre en flydende coaching session og stille relevante spørgsmål fra et bredere og dybere perspektiv.
Indhold: 
         Forståelse af menneskelige processer og udvikling.
         Forbindelse mellem krop og sind.
         Håndtering af fysiske problemer.
         Genkendelse af psykiske lidelser.
         Henvisning til og samarbejde med læger og andre professionelle.

7. Klar til at give Aima sessioner | 6 dage

Formål: At blive klar til at deltage i Aimas Mentor & Supervision Program, som støtter dig i at starte din Aima coachingkarriere.
Indhold:          
         Gennemgang af de grundlæggende principper.
         2-4 coaching sessioner med mennesker, du ikke kender og som ikke kender Aima værktøjerne.
         Du og dine medstuderende vil desuden coache hinanden i jeres personlige karriere.

8. Kroppens energi flow | 5 dage

Formål: At lære hvordan energien flyder i kroppen, forstå om den er blokeret, hvorfor, og hvordan kropsterapi, husråd og bevægelse kan bruges til at få energien til at flyde igen.
Indhold: 
         Kropsterapi,
         Husråd og kendskab til østlig medicin mm til at støtte klienter i selv at tage ansvar for deres eget helbred.
         Brug af makrobiotiske principper for kost og livsstil til at guide din klient til at vælge sund kost.
         En dybere forståelse af hvilke oplevelser, der kan forventes mens helbredelsesprocessen pågår.

9. Komplette sessioner | 5 dage

Formål: At etablere et mønster for en aktiver dine selvhelbredende kræfter session.
Indhold: 
         Træning i at give aktiver dine selvhelbredende kræfter sessioner.
         Hvordan klienter hjælpes til at prioritere, hvilke dele af Sundhedshjulet, der er optimale på dette tidspunkt i deres liv.
          De 4 kvadranter.
         Klarhed om, hvornår og hvordan man henviser til andre fagpersoner og/eller til at søge kvalificeret medicinsk behandling. 

10. Klar til at give "Aktiver dine selvhelbredende kræfter" sessioner | 5 dage

Formål: At blive klar til at deltage i vores mentor- og supervisionsprogram for sundhedsaktivatorer, som støtter dig, mens du starter din karriere som holistisk sundhedsaktivator.
Indhold: 
         Gennemgang af de grundlæggende principper.
         2-4 aktiver dine selvhelbredende kræfter sessioner til fremmede, der ikke ved hvordan de skal aktivere deres selvhelbredende kræfter.
         Næste skridt.

LEAF

Hvilke elementer er inkluderede?

SUNDHEDSJULET

Enkel og effektiv måde at aktivere kroppens selvhelbredende kræfter – både i forhold til fysisk og psykisk sundhed.

MAD

Makrobiotiske principper for kost og livsstil sammen med  praktisk madlavning.

AIMA

Aima bevidst programmering, f.eks negative selvbilleder, dårlige vaner og gamle mønstre. 

MEDITATION

Meditationsteknikker for fred, ro og selvrealisering.

LEAF

Hvordan foregår undervisningen?

Vi tilbyder et morgenprogram og 3 daglige sessioner med 2 fridage om ugen.

Der vil være en blanding af teoretiske og praktiske sessioner, gruppearbejde, individuelt arbejde og hands-on sessioner.

Forvent at engagere dig aktivt under alle sessioner.

ANKOMST OG AFREJSE

- Ankomst: Første dag mellem 16 og 19 | Aftensmaden serveres kl 18. | Kurset starter kl 19.00.
- Afrejse: Sidste dag før kl. 11.00 | Planlagte kursusaktiviteter slutter dagen før afrejse kl. 17.

FORMAT

Valgfrie aktiviteter arrangeres af studerende, frivillige eller beboere.
Sessioner organiseres primært af lærere.

LEAF

Hvem underviser?

12kris-600x756

Kristiane Ravn Frost

Kristiane motiveres af at se mennesker og planter gro. Hun har undervist i makrobiotik i flere lande siden 1982. Hun udviklede Aima-værktøjerne til personlig transformation i 2001 for at understøtte en glidende overgang til en sund kost og livsstil og opdagede hurtigt, at metoderne havde en bemærkelsesværdig kraft til at aktivere kroppens selvhelbredende kræfter. I Sundhedshjulet kombinerer hun det hele for at give dig mulighed for at tage det fulde ansvar for dit liv og træffe dine egne valg.

AliciaProfilePic

Alicia Noemi Carreiro Kon

Alicia har hjulpet mennesker til at genvinde deres fulde helbred i Portugal, Argentina og Storbritannien i mere end 30 år. Hun har specialiseret sig i østlig medicin - Makrobiotik, Wado-atsu massage, Moxa-behandlinger, Bevægelsesterapi, åndedrætsterapi, Meditation & Biodanza.

LEAF

Hvor kommer du til at bo?

Avnø Oasis er beliggende i et fredet område. Som nabo til hav og skov, byder det på dejlige rammer med en rolig atmosfære.

Nyd sunde og lækre økologiske måltider (vegansk mulighed) og brug vores faciliteter til at booste og udvikle nye færdigheder: fitnesscenter, gymnastiksal, kreativ værksted, musiklokaler, bibliotek og fælles arbejdsrum.

Oplev hvordan det er at være en del af vores internationale fællesskab, som selvfølgelig også indebærer at deltage i huslige pligter og køkkenopgaver sammen med frivillige og beboere.

LEAF

Hvad koster det?

ENKELT VÆRELSE

43 500 DKK | € 5 900  

Alle værelser har privat bad og toilet og en dejlig udsigt mos skov, hav, vores grønne gårdsplads eller haven. 

TO SENGS VÆRELSE

36 500 DKK | € 4 900

Alle værelser har privat bad og toilet og en dejlig udsigt mos skov, hav, vores grønne gårdsplads eller haven. 

Er du i en økonomisk sårbar situation?

Fortæl os hvad du har råd til. 

Alle værelser har privat bad og toilet og en dejlig udsigt mos skov, hav, vores grønne gårdsplads eller haven. 

Vi beder om et depositum på 2000 DKK, som vil blive returneret, når du tager afsted, forudsat at værelset er efterladt som du fandt det, nøglerne returneret og al gæld til Avnø Højskole er betalt (snacks, brug af bil, private sessioner osv.)

LEAF